春節的歡樂氛圍漸漸淡去，新學期的腳步越來越近，在這萬象更新的時刻，為確保報到工作順利進行，同學們能更好、更快地適應新學期，特為其送上開學指南，幫助大家寒假收心，開學安心，贏在起跑線！
返校時間
2025年2月16日（農歷正月十九）星期天
返校攜帶物品
1.學習資料：寒假作業、筆記本、教輔資料、文具等。
2.生活用品：校服、床上用品、洗漱用品等。
常規注意事項
1.所有車輛不能入校，請自駕前來的家長朋友們聽從現場老師、保安、志愿者指揮，將車輛有序停放在校門附近，營造良好的交通秩序。
2.返校前要規整好儀容儀表，堅決杜絕燙發、染發、男生留長發等；著裝必須干凈整潔，不得穿過于暴露的服裝及其他奇裝異服；身上不允許有紋身，如有紋身請在開學前清理完畢。
3.禁止攜帶煙、酒、管制刀具、備用手機等違禁物品。
繳費操作
1.關注學校公眾號“汕頭中博職校”
2.點“招生報名”——“在線繳費”——輸入“學生姓名”及“學生身份證號碼”
3.按提示繳費即可
4.本學期定制公交路線已開啟收費，請各位學生家長關注班主任班群通知。
收心指南
一、調整作息，重新充電
1.逐漸恢復上學作息
假期混亂的作息，會影響開學后的狀態，導致上課時精神萎靡不振，做作業時經常打瞌睡。每天提前30分鐘起床/睡覺，逐步過渡到與上學時一致的作息。
2.限制孩子娛樂時間
逐漸減少玩手機、看電視的時間，避免沉迷網絡。家長以身作則，入睡前不看手機，為孩子樹立榜樣。
3.均衡飲食
減少零食攝入，增加谷薯類、蔬菜水果類的攝入。規律進餐、均衡飲食，少吃夜宵。
4.加強體育鍛煉
每天出去走一走、跑跑步、打打球，元氣滿滿迎接新學期。
二、提前預熱，激活大腦
1.檢查寒假作業，查漏補缺
檢查回顧作業完成情況，隨便寫的、抄答案的，要及時糾正，樹立認真負責的學習態度。
2.適當復習和預習
經過一個假期，可能對上學期的知識有所遺忘，不妨回顧一下主要知識內容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利于實現新舊知識的順暢銜接。
3.制定新學期計劃
新學期、新氣象。家長和孩子可以一起根據實際情況，制定一些目標和計劃，例如新學期要提高哪幾門課的成績，要掌握哪一門新特長等。
目標和計劃不能好高騖遠，要具體且可落實。計劃整理成一份文檔，寫清楚目標和任務、具體方法和措施、步驟和時間安排等，貼在書桌上提醒自己。
三、積極暗示，調整情緒
1.多正面教育
開學前，可以跟家長/孩子談談心。家長要發現孩子的閃光點，及時表揚做得好的地方，幫助孩子樹立自信，孩子就愿意在新學期里表現得更好。
2.多陪伴孩子
開學前，與孩子多溝通交流，了解他們在新學期的想法和困惑，給予鼓勵和支持。家長可多陪孩子閱讀、運動、散步，說說學校的趣事，以此緩解孩子的焦慮。
3.允許緩沖階段
長假后孩子的心理反差大，如果不注意調節就容易出現情緒障礙，如厭學等。家長要理智對待，不盲目加壓，也不必太過焦慮，允許他們開學后度過一段緩沖期。
四、安全提醒
1.交通安全
上下學途中遵守交通規則，不追逐打鬧，不乘坐無牌無證、超員超載的車輛
2.校園安全
在校園內不攀爬欄桿、樹木，不進行危險游戲，愛護校園設施設備。
3.防欺凌
同學之間要相互尊重、友好相處，不欺負、不孤立他人。如遭遇欺凌，不要害怕，要及時向老師、家長報告，學校會嚴肅處理欺凌行為，保護每一位同學的安全；
4.防性侵
了解基本的性安全知識，提高自我保護意識。不與陌生人單獨相處，不接受陌生人的禮物和邀請。如果遇到可疑情況，要盡快離開并尋求幫助；
5.防詐騙
不輕易相信陌生人的話，不隨意透露個人信息，如姓名、電話、家庭住址等。遇到網絡詐騙、電信詐騙等情況，不要慌張，及時告知家長和老師，必要時報警處理。
新學期，新起點，
在這個春暖花開的美好季節，
愿所有的花開都不負等待，
期待開學與同學們相見！
